※ご本人様から掲載許可をいただいています。
①カウンセリングを継続したいと思った理由
・気休めではなく、私に合った根本的な解決法を具体的に答えてくれたから。
・やはり1人ですぐ解決するのは無理だったから。
・Aoiさんが心から応援してくれている本気度が伝わってきて嬉しかったから。
②初回のカウンセリングで出た実践ワークや、具体的なアクションをしてみた感想や、その結果（親との関係性や捉え方の変化や、気持ちの変化。娘さんとの関わりに対する変化など）
・親に対して手紙を書いている時は、悲しさ悔しさ寂しさ、いろいろ思い出されてとても辛かったけど、スッキリした。書けた自分にも自信が持てた。
・母と話をしたら謝罪された。親から傷つけられたのは事実だけど、私の繊細さゆえの被害妄想もあったなと振り返ることができた。「なぁんだ」と肩の荷が少し降りた。
③自分自身に対する「安心感」や未来に対しての「希望」は増えた？
・増えました！
私が勝手に「ない」設定してたので、この先はもう希望しかない気がしています。
④仕組みを「自分の人生」に照らし合わせて理解していくこと、について
これからの人生に役立ちそうか？満足度や幸福度に繋がりそうか？
・私の場合、繊細さ＋思い込みで不幸設定に生きていたところから抜け出せそうで嬉しい。また、祖母から代々続く負の連鎖を断ち切り、自分が幸せと安心感を手にすることで、娘にも幸せになってほしい。
⑤一般的なカウンセリングとの違い、オススメポイント
・心が病んでる時は通院すら億劫なので、オンラインカウンセリングを選んでみました。自分の話す内容や泣き声が他の患者さんに聞こえることもなく、プライバシー面でも安心して相談することができました。